自学考试

如何做到集中注意力?

更新时间:2014/4/30 13:59:27| 来源:大牛教育| 浏览

     专注就是集中精力,一心一意地自学。怎样才能做到这一点呢?

     要保持身体健康和头脑清醒,疲惫不堪或生病发烧,是很难集中注意力的。当然,有时注意力高度集中也许使你忘却了病痛、疲劳,但从读书效果和保持精力集中的持久性来看,健康,精神饱满,更易于集中注意力。