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关于记忆法:每天记忆的量要适当

更新时间:2014/5/9 10:19:20| 来源:大牛教育| 浏览

     根据国外有关科学家说,人脑可以存储的信息量是无限的。这种说法,从生理机制来说,也许是对的。但是,不论大脑记忆的容量有多大,记忆存储信息的过程,要收到多种因素的制约。同时,控制信息入口的意识只是一个。因此,每次存储进的量又是有一定限度的。

     美国的心理学家米勒教授对人脑每次记忆数量进行了各种有关实验,结果得到了一个非常有趣的数据,那就是,一般人一次能够记住相对独立的最大数量是7。这是有一定道理的。每次记忆的量太多,会使人感到心烦意乱,即使全塞进脑子里去,大脑也会混乱起来,回忆起来也很困难。同时,一次记忆的量过多,需要耗费的能量和时间也较多,大脑容易疲劳,记忆效率也难以提高。当然,也不是每次记忆的量越少越好。每次记忆的量太少,记忆的速度可能是快些,但需要记忆的材料比较多时,读书效益则要受到影响。

     实际上,自考生学习一门课程,需要记忆的材料是相当多的。在这种情况下,可将记忆材料归纳成若干个问题(当然最好不要超过7),每个问题拟个小标题,先把这些小标题记住,然后根据小标题回忆每个问题的内容,这样可以在较短的时间内记住较多的内容。