专注就是集中精力，一心一意地自学。怎样才能做到这一点呢？

     要保持身体健康和头脑清醒，疲惫不堪或生病发烧，是很难集中注意力的。当然，有时注意力高度集中也许使你忘却了病痛、疲劳，但从读书效果和保持精力集中的持久性来看，健康，精神饱满，更易于集中注意力。