4月份的自考将近，合理的作息、膳食对自考的发挥会产生很大的影响。晚睡、熬夜是现代人普遍存在的一个现象，自考生也不例外。除了平时的学习、上班，还要兼顾自考的复习，这也是自考生面临的一大压力。

        广州自考办建议考生临考前，一定要保证充足的睡眠。要将自己的生物钟调整过来，使其与考试时间同步，才能保持最佳的精神状态。因为考试需要花费大量的体力与精力，没有良好的状态怎么能在考试中发挥好？